Menú  Recetas TILAPIA CON BROCOLI
Creado por t02gomag ( guadapeal@hotmail.com
Categoría Pescados y Mariscos 
Tratamiento HORNEADO/ASADO 
Intensidad MEDIO  
Peso Total 270  
Comensales 1  
Tags PESCADO  
Preparación SE HORNEA EL PESCADO A LA VEZ QUE SE PREPARA UNA CREMA CON ZANAHORIA, Y PATATA. POSTERIORMENTE SE ELABORA EL PLATO CON LA CREMA, EL PESCADO Y UN POCO DE BROCOLI. 
Observaciones  


Ingredientes

Cantidad Tratamiento Nombre
120 gr. HORNEADO/ASADO(MEDIO) CABALLA CRUDA (SCOMBER SCOMBRUS)
30 gr. HERVIDO(MEDIO) ZANAHORIA CRUDA
30 gr. HERVIDO(ALTO) PATATAS AL VAPOR
60 gr. CRUDO(NULO) AGUA MINERAL DE MESA
30 gr. HERVIDO(NULO) BRÉCOL O BROCOLI CRUDO